Bei dem Thema Trauma, fühlen sich die meisten nicht wirklich angesprochen. „Trauma, das ist etwas ganz Massives und Grausames, das hat nichts mit mir zu tun.“
Doch ich denke, es gibt so gut wie niemanden, den es nicht betrifft.
Denn Trauma bedeutet nichts anderes als Verletzung. Und Verletzungen erfährt jeder von uns im Laufe seines Lebens.
Vor allem in der Kindheit formen uns psychische Verletzungen. Sie haben Einfluss darauf, wie wir uns und die Welt sehen.
Wenn wir als Kind z.B. nicht die gewünschte Aufmerksamkeit unserer Eltern bekamen, hat das unser Selbstwertgefühl extrem nach unten gedrückt. Wir fühlten uns nicht wirklich geliebt.
Sätze wie „Musst Du das immer so machen“ oder „Musst Du so sein“, haben uns minderwertig statt großartig fühlen lassen.
Ständige Verletzungen, Frustrationen und Zurückweisungen hinterlassen ihre Spuren, auch wenn sie scheinbar nur klein sind.
Manchmal muss man loslassen…
Enttäuschung und Unglücklichsein hängen oft damit zusammen, dass wir an bestimmten Gedanken und Gefühlen festhalten.
Natürlich ist Festhalten an sich keine schlechte Sache. Ich würde Dir z.B. nie raten, Dich nicht am Lenkrad festzuhalten, wenn Du gerade Auto fährst oder Dich nicht an einer Leiter festzuhalten, auf der Du gerade hinaufkletterst. Das könnte eindeutig schief gehen.
Aber es gibt eindeutig Dinge, da ist das Festhalten keine so gute Sache. [Read more…] about Manchmal muss man loslassen…
Diese EINE Entscheidung wird Dein ganzes Leben verändern
Es gibt EINE Entscheidung, die Dein ganzes Leben verändern kann. Sie ist quasi der Schlüssel zur Freiheit für Dich.
Du hast alles in Dir, um glücklich und zufrieden zu sein, um Dein Leben zu genießen. Das ist es, was für Dich vorgesehen ist.
Um diesem Ziel immer näher zu kommen musst Du EINE wichtige Entscheidung treffen: Die Entscheidung, die volle Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen.
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„Isch resch misch nit uff.“
Gestern habe ich von einer Freundin eine ganz spezielle Meditation geschickt bekommen. Es war eine Audio-Datei und führte zunächst wie gewohnt in eine Entspannung.
Mmh…“ dachte ich. „Warum schickt sie mir das? Mal abwarten.“
Und dann kam es. Dann kam das immer wieder sich wiederholende Mantra „Isch resch misch nit uff.“ „Isch resch misch nit uff.“ … „Ich rege mich nicht auf.“ 🙂
Schön wäre es, wenn das so einfach funktionieren würde.
Ich habe eine Vision. Bist Du dabei?
Ich habe eine Vision. Eigentlich habe ich sie schon lange, schon seit vielen Jahren.
Meine Vision ist es, dass sich so viele Menschen wie möglich für ihr Leben begeistern!
Dazu gehört für mich auch Spaß daran zu haben, sich selbst zu entdecken und innerlich immer mehr zu befreien, um sein wahres Ich sozusagen freizulegen und mit Freude und Leichtigkeit zu leben.
Wie gesagt, es soll Spaß machen!
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Bist Du es leid zu kämpfen?
Immer wieder höre ich den Satz: „Ich muss jeden Tag kämpfen – gegen meine Antriebslosigkeit, gegen meine miesen Gedanken, gegen meine Gefühle…“
Viele glauben, es gibt keine andere Möglichkeit, als den Kampf, um einfach nur so gut es geht durch den Tag zu kommen 😥 Sie wissen nicht, was sie anderes tun können und fühlen sich ausgeliefert.
Geht es Dir genauso?
Dann sollte Dir eines bewusst sein:
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